Jan Helmich ⇐ Artikelentwürfe

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'''Jan Helmich''' (* 11. Mai 1998 in Dortmund) ist ein deutscher Pararudern|Pararuderer, der bis 2023 sowohl bei Ruder-Weltmeisterschaften|Weltmeisterschaften als auch bei Ruder-Europameisterschaften|Europameisterschaften je eine Silber- und eine Bronzemedaille gewann.

== Sportliche Karriere ==
Jan Helmich rudert für den Dortmunder Ruderclub Hansa von 1898. Als seine körperliche Einschränkung wird ein Klumpfuß angegeben.[https://www.teamdeutschland-paralympics ... an-helmich Jan Helmich] bei www.teamdeutschland-paralympics.de

Jan Helmich trat 2018 erstmals bei Weltmeisterschaften an. Bei den Ruder-Weltmeisterschaften 2018|Titelkämpfen in Plowdiw belegte er zusammen mit Jessica Dietz den vierten Platz im Pararudern#PR3-Mix2x (LTAMix2x)|Mixed-Zweier, wobei die beiden 0,73 Sekunden Rückstand auf die Drittplatzierten hatten. Im Jahr darauf ruderte Helmich im Pararudern#PR3-Mix4+ (LTAMix4+)|Mixed-Vierer. Bei den Ruder-Weltmeisterschaften 2019|Weltmeisterschaften in Linz/Ottensheim belegten Susanne Lackner, Hanna Moana Glade, Valentin Luz, Jan Helmich und Steuerfrau Inga Thöne den zehnten Platz. 2022 und 2023 bildeten Susanne Lackner, Jan Helmich, Marc Lembeck, Kathrin Marchand und Inga Thöne den deutschen Mixed-Vierer. Bei den Ruder-Europameisterschaften 2022|Europameisterschaften 2022 in München siegten die Briten vor den Franzosen, sieben Sekunden hinter den Franzosen ruderte das deutsche Boot über die Ziellinie. Bei den Ruder-Weltmeisterschaften 2022|Weltmeisterschaften in Račice u Štětí gewannen die Briten. 18 Sekunden hinter den Briten aber viereinhalb Sekunden vor den Franzosen wurden die Deutschen Zweite. Auch 2023 bei den Ruder-Europameisterschaften 2023|Europameisterschaften in Bled ruderten die Briten als Erste ins Ziel, fünf Sekunden dahinter erkämpften die Deutschen die Silbermedaille vor dem französischen Boot. Drei Monate später bei den Ruder-Weltmeisterschaften 2023|Weltmeisterschaften in Belgrad setzten die Briten ihre Siegesserie fort. Drei Sekunden nach den Briten erreichte das Quintett aus den Vereinigten Staaten den zweiten Platz mit viereinhalb Sekunden Vorsprung vor der deutschen Crew.

* [https://worldrowing.com/athlete/jan-helmich?id=50867 Jan Helmich] bei worldrowing.com

== Fußnoten ==


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